我院举办考前心理辅导公益讲座
时间：2016-05-09 浏览量：次 来源：自贡市精神卫生中心 作者：
考前焦虑症的表现有哪些？怎样才能克服考前焦虑？如何通过调整呼吸克服失眠……5月6日下午，由我院临床心理科主任甘枝勤主讲的“备考路上与孩子愉悦同行”考前心理辅导公益讲座在医院三楼多功能厅举行，来自市区及周边的学生和家长倾听了此次讲座。
此次讲座主要包括影响考试焦虑和考试成绩的外部因素、家长焦虑心态的来源、孩子心理压力过重的表现、家长如何处理自己的焦虑以及怎样让孩子在考场上发挥最佳水平五个方面的内容。甘主任根据自己丰富的临床心理咨询经验，用生动的语言，结合典型事例，深入浅出地进剖析考前学生及家长的心态，并针对考前常见心理问题提出了许多中肯的意见建议，获得了大家的一致好评。
讲座结束后，学生和家长们分别就如何调整考前心态、怎样合理利用时间、如何处理考前睡眠问题及如何更好地与孩子沟通等问题进行了咨询，大家纷纷表示受益匪浅，通过讲座提升了他们备战高考的信心。
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